Тренинг "Архитектура совершенного дня"

Дата начала мероприятия:
Дата окончания мероприятия:
20.10.2019

Нам хотелось бы каждый день успевать больше, делать больше, быть в ресурсе и добиваться своих целей. Всегда ли нам это удается? На тренинге мы с вами рассмотрим как выстроить архитектуру дня, чтобы быть в ресурсе и находить время на важное. Мы рассмотрим три составляющие совершенного дня: осознанность, время и энергию. Проведем ревизию текущего положения вещей, освоим техники продуктивности и составим личный план дня.

В ходе тренинга участники узнают:

  • как быть в ресурсе в течение дня и поддерживать свой энергетический баланс
  • как дружить со временем, убирать поглотители и находить драйверы
  •  как построить свою вечернюю и утреннюю рутину для продуктивного дня
  •  как развивать осознанность и включать практики в свой день
  • как поддерживать мотивацию на достижения в течения дня
  • как сохранять баланс сфер в течение дня

В ходе тренинга участники освоят 10 практик продуктивности и внимательности, построят свой личный план совершенного дня.

Продолжительность: 2 часа

«Каждый наш день - это наша жизнь в миниатюре»

Simplenews subscription

Будьте в курсе - подпишитесь на нашу рассылку.
Адрес электронной почты подписчика.
CAPTCHA Этот вопрос задается для того, чтобы выяснить, являетесь ли Вы человеком или представляете из себя автоматическую спам-рассылку.

Вход на сайт